筋トレ４／２８

【胸筋・背筋の日】

夜９時過ぎまで会議でした。

結構ヘロヘロになって帰りましたが、土・日・月３連荘で

飲んじゃいましたので、最低限のメニューをこなしました。

４／２８のメニュー

帆船の夜景

帆船まつりは、お昼だけでなく夜も楽しめました。

帆船 海王丸

帆船まつりでは、実際に帆船が帆を張るという作業を

見せてくれます。

４／２５の13時から始まりました。

マストによじ登る姿を見ているこちらがヒヤヒヤします。

筋トレ４／２５

【ジム＋バドミントンの日】
あくまでも基準としてですが、ジムに行きだしたころ
から記録をつけています。
H17の記録では、体脂肪率２０％・体重７５ｋｇぐらい。
H21.4.25の計測でついに体脂肪率ヒトケタ
体重－１０ｋｇ。

嬉しくてバドミントンの後、別で飲んでいた親友を
自宅に招き、深夜２：００まで祝い酒しました。


今日のメニュー

帆船まつり

今、水辺の森公園で帆船まつりが行われています。

様々なブースがありますが、その一つに先賢顕彰まつり

というブースがあります。

方便

「嘘も方便」

先日、とある議員さんが使っていた言葉です。

だいたい、「方便」という言葉自体に良くない印象がありませんか？

実はこれ、仏教から派生した言葉です。

筋トレ４／２３

【腕・肩・腹の日】

ここのところ飲みに行く機会がなく、健康的です。

しかーし、今、ビールを飲みたい。今、ケーキを食べたい。

早く寝て早く起きて食べまくってやるーーーーーーー。

はぁ。


今日のメニューです。

軍艦島

福岡の仏教の勉強会でのお話。

先生曰く、
「縄文時代というのは、人間と自然の共存という点において
非常にレベルが高い時代であった。」

ほうほう、確かにそうかもな。今みたいに車に乗ってガソリン燃やして
空気汚して、ということもないし、とその程度に聞いていました。

続けて先生曰く、

福岡からの帰り

仏教の勉強会の帰路、福岡の地下鉄で唐人駅→博多駅
移動中に発見しました。

福岡博多座で公演される「長崎ぶらぶら節」のチラシです。

石川さゆりさんが演じる愛八さんの姿がこの車両の入り口を
囲んでいます。

筋トレ４／２１

【胸筋・背筋の日】

仕事から帰って晩御飯を食べたのが２１：３０頃。

食後すぐに筋トレをするのは御法度。
血液が、消化器系から筋トレにより酸素不足になった筋肉に
集中し、消化不良に繋がるからとのこと。
せめて食後2時間後だそうですが、待ってられんので
２２：３０より筋トレ開始。

本日のメニュー

仏教勉強会その２

４／１９（日）朝９：３０から勉強会が始まります。

教室には、正面に阿弥陀如来がいらっしゃいます。

授業が始まるとき、終わるとき、
先生はその都度必ず
ナンマンダーブナンマンダーブ・・・礼拝（ライハイ）
を行います。

仏教勉強会その１

４／１９は、早朝から福岡に仏教の勉強会に
行きました。
ＡＭ５：００過ぎに起きて、少々ボーっとして
シャワー浴びてミナリを整えて長崎駅へＧｏ

腹が減ってたまらないので、吉野家へ。
「ギュウドンオオモリツユダクタマゴミソシル」
と、言えば写真のような物が出てきます。

筋トレ４／１８

【ジム＋バドミントンの日】

筋トレを続けた結果、スリムになりました。
とてもいいことです。

その結果、それまでダラっと着ていた洋服たちがホボ全滅です
腹回りが少々細くなり、ズボンのベルト位置が上がり・・・


４／１８のメニュー

筋トレ４／１７

【腕・肩の日】

朝青龍は、筋トレ重視派。
白鵬は、筋トレ重視しない派。

筋トレすると動きが硬くなるから白鵬は、重視しない派らしい。
相撲はしなやかさ、やわらかさが大事なんでしょうね。

ストレッチしとこっと。

今日のメニュー

17.5度の梅酒

ブランデーで作った梅酒です。
焼酎1リッターあたり氷砂糖３３３ｇ。
アルコール度数が40度。

サイコーにうまい

アルコール度数が高く浸透圧が
強いためか超シワシワ。